co na obiad

[...] porcjach. Dlaczego dziennie: max 1x strączki i max 1x zboża, a nie powiedzmy dziennie max 100g strączków i max 100g zbóż (lub dajmy na to 70g strączków i 70g zbóż) Kiedyś jadałam takie 100g makaronu czy ryżu na obiad, ale obecnie uważam to za swego rodzaju patologiczne i wolałabym do tego nie wracać. Wolę zbilansowane posiłki z połową tej porcji

[...] Dwie z nutellą i dwie z twarogiem i brzoskwiniami. http://dorisk.gbzl.pl/foty/216B.JPG Następnie ogarnęliśmy się i pojechaliśmy do męża rodziców - zostaliśmy zaproszeni na obiad - wiadomo, nie wypadało odmówić:-PP Mąż zjadł chyba z KILOOOGRAM ziemniaków :D U mnie wpadły jedynie dwie łyżki i duuuży, piekny kotlet z piersi kurczaka. Oczywiście [...]

[...] 18-tce:) zostawilem tu czesc siebie, pewnego rodzaju pamietnik, czy dziennik, opisywany dzien po dniu kazdego z nas, każdy costam napisal od siebie co dzis robil co miał na obiad, wkleil jakies fotki, GAINER TEAM to jest na sfd cos z czego można być dumnym post ten bodajze jest najwiekszym psotem na sfd, tylko na insomni jest dluzszy, wiekszy [...]

[...] ;) http://dorisk.gbzl.pl/foty/166B.JPG Po południu nie ryzykowaliśmy już ze schodzeniem z Gubałówki, zjechaliśmy grzecznie kolejką. Wybraliśmy się standardowo do Sphinxa na obiad. W miarę tanio, bardzo dobra obsługa, pewne jedzenie = nieoszukana gramatura. Znów spacer, wieczorem kolacja w postaci pączka popitego szklanką mleka ( nie wiem o co [...]

[...] do domu i dobitce kabanosów przed samym pójsciem spać jak się zorientowałam ze troche tych cal za mało. Taka zbieranina:) Dostosowuję sie do tego co Mama rodzinie zrobiła na obiad i co znajde jako ewentualne resztki do zabrania do pracy - dwa pierwsze posiłki w pracy jem. Zwykle śniadanie jest "moje" w 100%, lunch to kombinacja resztek [...]

[...] mam pełną kontrolę nad dietą. Co do samej diety, wyżej napisałem w suplementach co jest źródłem białka u mnie w posiłkach, ponadto jem dużo warzyw, mrożonych z mięsem na obiad - duszę to razem, warzyw surowych, sałatek, kapusty pekińskiej, sałaty lodowej, tuńczyka w wodzie. Czego nie jem lub ograniczyłem, jem 2 kromki chleba razowego na [...]

[...] sprzęt pod kątem ścigania się w MTB. Od lipca i sierpnia do połowy mniej więcej września moja dieta wyglądała tak że jadłem ok 1300kCal w 2 posiłkach, śniadanie rano oraz obiad ok 14 później nic, choć czasami byłem dokarmiany nieco na siłę przez inne osoby;-) którym nie wypadało odmówić, ale były to pojedyncze przypadki i małe ilości. Przez 2 [...]

[...] wynos (tylko, czy mieszanka kombuchy, jaja itp. się nie zepsuje)....to samo z rybami...jest puszkowany np. dziki łosoś? Zaopatrzyłabym się na 3 dni. Mamy śniadania i chyba obiady na tej wycieczce...oczywiście będę wybierać z dozwolonych rzeczy. Zostaje zasada: ziemniaki po treningu tylko? Bo mogę sobie rękę uciąć, że na obiad będą ziemniaki. Co [...]

[...] - Dlaczego uciekasz tak szybko - spytał Jura - Czyż nie zostawiłeś tam Jurka Klugera w zastępstwie? Znowu te ptopty W jednym z polskich miast, gdzie przygotowano na obiad kurczaka, Jan Paweł II miał powiedzieć z dezaprobatą: "Znowu te ptopty". Był też nauczycielem Była sesja zimowa. Czekaliśmy na ks. prof. K. Wojtyłę, który [...]

[...] 300g pierś z kurczaka warzywa 3.paltki ryżowe wpi arbuz gruszka 4.zmieniaki 200g pierś warzywa (szpinak i jakaś trawa xD) 5. Serek wiesjki wpc jajka Dziś h**wow bo na obiad h**owe mięso a na kolację szprotki więc musiałem uszczuplić zapasy kurczaka xD Jeszcze k**** przyniósł kwit na 85 euro za leki na flaki na ciśnienie i za kurę ale j**ac [...]

Dokładnie,wagowki od rana lecą i w sumie zaj**iście bo tak to zawsze się ciągnęło + przerwa na obiad dla sędziów itp i trzeba by do 21 na hali siedzieć. A tak to na popoludnie zostają spodenki i fitnessy...co generalnie mam raczej w uju:D

[...] wyjazdem i nakładane regularnie by zapobiec niechcianym poparzeniom. Bycie rakiem też najprzyjemniejsze nie jest - wtedy byłoby po odpoczynku... Po południu poszliśmy na obiad, wieczorem na kolację. Oba te posiłki zrobiły na mnie piorunujace wrażenie. W przeciwieństwie do potraw podanych na śniadaniu było w czym przebierać. Kilka rodzai mięs [...]

W zależności od tego co jest u mnie i u teściowej na obiad. Ale zazwyczaj po treningu gainer do ryżu (z białym serem, twarogiem) a wieczorem gainer do kanapek z jajkiem, ew servatka - oba suple z sfd sklepu. Generalnie moja dieta to 5-6 kanapek w pracy - w srodku zazwyczaj 300g białego sera i 6 jajek + serek wiejski ew dwa. Pózniej 2 obiady [...]

[...] co jest imo błędem) syfu z żarcia. Syfu typu Na śniadanie w domu tost z dżemem. I kawa z cukrem. W pracy redbull i Baton. Potem 2 drożdżowki czy pączki. A na obiad jakiś fast food. To jak się człowiek ma czuć? Czy dziecko? Skoro jest otyla to pewnie jeszcze nic nie robi tylko cały dzień siedzi na fonie. Cayek Z mleka liczę. Z [...]

[...] http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_82.jpg http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_83.jpg http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_84.jpg Po weryfikacjach poszliśmy na obiad - każdy miał zapewnione wyżywienie -trzy razy dziennie. Śniadanie, obiad oraz kolację. Można było jeść do wooooli. Ba, nawet chyba było jakieś przyzwolenie na pakowanie [...]

[...] kvrwa ciekawa niedziela xD Ogólnie śniadanie miało być razem i chyba jeszcze coś było że z głupa powiedziałem że zrobię ale w takim wypadku nie zamierzałem jeść śniadania na obiad %-) no i też żadnego nie zrobię ;d /SFD/2021/4/25/b0435b33a43844f09010463f9250c85f.jpg /SFD/2021/4/25/4015010993914a1893cdad0a91aa2ab9.jpg U Tomka w odwiedzinach :d [...]

[...] z dietą i potreningu przyszedłem do domu 18 zjdałem posilek potrenngowy i póznie poszedłem zanies talerz do kuchni mojej mamy niebło i zobaczyłem ze moja rodzina miał na obiad gołobki i jedne był na inne patalni drugie na innej i myslałem ze te na innej nie sąna tłuszczu samrzone więc zjdałem 2 pózniej mama przysza i siępytam na czym było to [...]

[...] taki posiłek z rozpisce masz ten spokój psychiczny. Bo Są imieniny cioci. Wbijasz i jesz i pijesz. Są urodziny kumpla - robisz to samo. Jedziesz w niedzielę po kościele na obiad do babci- jesz sobie Schabowe go z ziemniakami. Czy jest weekend i idziesz z panna na miasto coś sobie zjeść. Niech nie kombinujesz. Nic nie oszukujesz. I nic nie [...]

A ja nawet nie pamietam co to obiad znow jadlem na miescie ostatni raz w domu obiad jadlem dawno ze hohoho najstarsi gorale nie pamietaja Dzis na obiad mialem Powerade, zupe chmielowa i snikersa A przed chwila jadlem torta, bo wpadlem na chwilke do domu i sie dowiedzialem ze starzy jakas rocznice maja i popijalem szampanem CinCin, fajny bo zwykle [...]

Patrzcie co dostałem %-) /SFD/Images/2015/12/31/336ea1f273e64d1c9f651648a07e3b68.jpg Remik co polecasz dziś na obiad? %-)